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*Bien dans son corps, bien dans son travail

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bien dans son corps

Vous soignez vos cultures, vos animaux, vos tracteurs. Et votre corps, vous y pensez ?

Durée : 3 jours

Présentation de la formation en vidéo par notre intervenante (tout en bas de cette page)

Objectifs

Préserver l’état de santé physique et émotionnel par une meilleure gestion corporelle.

Public

Exploitants agricoles du territoire lorrain.

Contenu

Identifier les difficultés rencontrées dans ses activités professionnelles

  • Comment sollicite-t-on notre corps dans le travail quotidien ?
  • Dresser un état des lieux de contexte professionnel, mise en corrélation entre l’état physique et l’environnement professionnel.

Affiner son ressenti sur le plan corporel : musculaire et physiologique

  • Comment s’adapte notre corps à nos sollicitations quotidiennes.
  • Prise de conscience du fonctionnement du corps et de ses capacités d’adaptation..

Relever les points à améliorer et / ou à renforcer dans nos habitudes de travail

  • Localiser les points forts / fragiles dans l’organisation professionnelle en rapport avec des conditions physiques individuelles.
  • Identifier différentes pistes de travail (corporel) en fonction des problématiques de santé.
  • Prise de conscience de la logique habituelle dans le «travail» et ses contraintes liées..

Etre capable de se détendre et de contrôler ses efforts physiques

Etre capable de mettre en application dans les activités professionnelles

  • Comment gérer et améliorer les efforts physiques et l’état de fatigue dans le quotidien ?
  • Importance de la prévention dans le milieu professionnel agricole.
  • Définir un objectif personnalisé à moyen et long terme pour une prise en compte de son état de santé dans le travail et savoir adapter ses conditions de travail pour prévenir d’autres douleurs.

Responsable de stage

  • Conseiller(ère) formation Form'Agir à la Chambre Régionale d’agriculture Grand Est

Intervenant

  •  Formateur(rice développement personnel et professeur d’hatha yoga.

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Mise en application par des exercices corporels et respiratoires
  • Echanges et débats entre les participants et les intervenants.

Modalités d’évaluation des acquis

  • Questions/réponses tout au long de la formation.
  • Evaluation orale et écrite en fin de formation.

Sanction visée

  • Attestation de fin de formation

Témoignage de l'intervenante (attention les dates inscrites dans cette vidéo ne sont plus d'actualité)

Duree

3 jours

Sessions

  • Selon nombre de demandes, en Lorraine. Inscrivez vous sur liste d'attente via le formulaire "renseignements" ci-dessus.

    TARIFS

    Ressortissants vivea : 0 à 70 € net/jour
    sous réserve de l'accord de prise en charge VIVEA)
    les tarifs exacts ne sont pas encore connus ce jour
     
    Autre public : 210 € net par jour

    CONTACT

    Lisa REICHARD,
    Assistante promotion Form'agir
    formation@remove-this.grandest.chambagri.fr
    tél. : 03.83.93.34.93